知乎刷到了一个关于孩子接触电子设备的提问，其中Luxenius的回答，我觉得非常有参考价值，Luxenius是一位医学话题下的优秀答主，三甲医院的年轻医生，非常有见地。下面是原文和我的一些肤浅看法。

一、原文

来源信息

知乎原文

这不是应该的吗，有问题？我们家一直都这样。8岁当然不应该看手机。短视频、手游、社交网络都是典型的注意力杀手，搞习惯了以后很难矫正过来，大一些再接触手机并不会晚。我很早以前就介绍过我的实践，到现在都是这样做的。你说现代社会怎么可能不接触手机，不接触社交网络？那是你，不是孩子。他真不需要，我和他相处可深了。手机和社交网络是“后现代原子人”的生命，然而孩子是当代距离原子人最远的生物，你把他放在有孩子的地方他们就会社交。你说，小天才不也是社交网络吗？你这样讲也没办法，但实际上儿童社交不依赖小天才的那个很破的聊天app。每次周末和出去玩他都可以戴自己的Z11，但实际上哪怕忘了带出去，也丝毫没影响他跟其他孩子的玩耍，而他加过的那些好友，平时用小天才也是直接联系不上的，大家都是一种异步社交的状态。这就是他这个年龄社交网络的极限了。你说，现在很多学习、任务都走电子版、app，怎么办？这个我也介绍过了，参照下面的链接。总之：能彩色打印就不看屏幕，能在大屏就不用小屏，能用投屏就不用手机。我知道堵不如疏，但如何不让孩子沉迷手机？……

……我们家严控的是手机和平板这种，可移动、随手可得的形式。但实际上我们家非常现代，孩子每周末都可以玩主机单机游戏，Switch 2代和PS5他二选一，目前完整通关了马里奥奥德赛、咚奇刚蕉力全开、双人成行，部分玩过塞尔达传说旷野之息、马里奥赛车世界、漫威蜘蛛侠2、我的世界等。最近还玩了PC上的城市天际线2。你问我，让孩子玩这些真正的游戏，有什么好处？我最近观察到最大的收获是：学会了失败。以前孩子是一个厌恶挫折、害怕失败的人，不仅仅是输不起，而且会为了逃避失败体验而拒绝竞争。但有难度挑战的游戏让他数百次0成本体验失败以后，现在他对失败脱敏了，开始期待挑战了。所以，我们和有些家庭的区别是：很多家庭把游戏禁得死死的，却觉得手机无伤大雅。……我家相反：专用的游戏主机易管理，内容爸爸严选，乐趣强，成瘾性弱；手机游戏随手可得，难管理，普遍采用心理成瘾机制，斯金纳箱，形成赌博快感；短视频是注意力杀手，绝对严打。……

……奶茶这方面认知就是比有些妈妈高，没什么好说的。这种做减法的事情甚至谈不上阶层壁垒，但其结果而言确实会造成某种分层。

二、我的看法

作者：Karl Du

电子设备不仅是有成瘾风险，还对视力有影响。学龄前儿童的眼睛正处于发育阶段，长时间盯着电子屏幕可能导致近视等视力问题。因此，限制电子设备的使用时间和频率尤为重要。

堵不如疏，我们不可能完整禁止孩子使用电子设备，所以我们不如建立一套不可移动的和更高质量的方式来管控孩子接触电子设备的方式。

分析作者观点：

1、手机是注意力杀手，8岁以下儿童不需要接触手机。我赞同，因为手机会带来成瘾风险，儿童没有成人那样子的自控力，容易沉迷其中，影响学习和生活。注意力是非常宝贵的资源，对于以后学习和工作都有重要影响。学习本身就是一件枯燥的事情，如果孩子从小就习惯了手机带来的即时满足感，可能会降低他们对学习的兴趣和耐心。

2、手机对于儿童社交不是必需品。我赞同，儿童的社交更需要现实生活中的互动，现实生活中的互动比视频多了一个维度，那就是感知层面的互动，比如肢体语言、面部表情等，这些都是通过手机无法完全传达的。儿童通过现实生活中的互动可以更好地理解他人的情感和意图，培养同理心和社交技能。可以临时代替，但是不应该成为主要的社交方式。

3、堵不如疏，用打印、大屏、投屏等方式替代小屏幕。这点我非常赞同。我们不可能完全禁止孩子使用电子设备，因为人必须要学会适应现代社会。用大屏代替小屏幕，更少的近距离用眼，从而减少对视力的负面影响。此外，大屏幕通常用于家庭共享观看，有助于促进亲子互动，而不是让孩子独自沉浸在电子设备中。

4、孩子可以玩一些主机游戏，但是家长要管控筛选。我赞同，游戏不能是空洞的，就跟我们读书一样，当然推荐去读一些有意义的书籍，而不是让孩子自己在茫茫书海中挑选，他们是没有这个能力的。游戏也是如此，家长可以选择一些有教育意义的游戏，很多国外的主机游戏就不错。大型游戏里有物理引擎，非常符合现实生活的逻辑，可以帮助孩子理解现实世界的运作方式。同时，家长要控制游戏时间，避免孩子沉迷其中。另外作者提到，玩游戏会帮助孩子学会接受失败，这点我也非常赞同。游戏中的失败是低风险的，可以让孩子在安全的环境中体验挫折，学会调整心态，培养抗挫能力。人生也是如此，失败是贯穿始终的，学会接受失败，才能更好地面对未来的挑战。